Yoga für Schwangere
Yoga steigert das Wohlbefinden von Mama und Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Yoga-Asanas bereiten den Körper auf die Geburt vor und sorgen für Entspannung. Aber die gleichzeitig ausgeführten speziellen Atemübungen entspannen nicht nur, sondern können auch sehr hilfreich gegen die Wehenschmerzen sein.
Meine Yogaeinheiten sind eigens auf die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung abgestimmt und sollen einen Ort für Akzeptant, Selbstliebe und Vertrauen schaffen.
Du kannst dich gerne direkt über die Seite des Yogazentrum Pinkafeld für meine Stunden anmelden. Ich freu’ mich auf dich!